Hälsosam viktminskning med personlig vägledning
Terese Nordquist
Certifierad Hälsocoach
Hpy! [happy]– står för glädje, vilja och resultat! Med ett glatt sinne blir saker och ting så mycket lättare. Bara att säga ordet happy gör mig glad! Det gör min ännu gladare varje gång jag svarar i telefonen: ”Hpy, Terese här” – tänk er själva, kan man känna sig annat än glad?
Alla kan gå ner i vikt – ät mindre och rör dig mer! Visst låter det enkelt… Utmaningen kommer när vi sedan ska hålla vikten vi vill vara i resten av vårt liv.
Att ändra beteenden och invanda mönster, att tänka i nya banor och att våga lita till sin förmåga, är något vi kan arbeta med tillsammans här på Hpy!
Every new day is another chance to change your life
Terese Nordquist
För mig är det viktigt att en coach är förtroendeingivande och visar alternativa sätt att angripa problem och nya sätt att tänka på. Någon som ser mig och mina förutsättningar, och hjälper mig att hitta lösningar där jag själv ser problem. Terese har fått mig att lämna min bekvämlighetszon och därmed nå resultat som jag inte trodde var möjligt. Hon har lärt mig att de största hindren sitter i mitt huvud och inte i min kropp. Allt detta plus en massa skratt och glädje, gör att jag skulle rekommendera Terese som din coach varenda dag i veckan.
/Anna-Karin
